Nos cours de boxe sont conçus en pensant à l'athlète. Une méthode structurée pour maximiser votre entraînement, nos cours commencent par un échauffement, généralement une corde à sauter, comme le vrai style de boxe, suivi d'exercices avec partenaire, d'exercices de défense et d'attaque et d'un travail de sac. Pour terminer le cours, nous nous rafraîchissons avec des exercices abdominaux et abdominaux et des étirements. Connaître les besoins de chaque individu dans la classe nous permet de nous assurer que nos athlètes sont poussés vers leurs objectifs tout en apprenant les meilleures techniques et les bases de la boxe.